¿Qué cuidados prenatales debo tener?
Ecografías 2D, 3D Y 4D
Cuidados prenatales para el bienestar del bebé en desarrollo y la madre
Salud y cuidados prenatales
Es importante tener presentes distintos cuidados y consejos médicos para llevar a buen termino un embarazo, aquí te contamos algunos de estos consejos.
Lleva una dieta balanceada
Sigue una dieta saludable y equilibrada, necesitarás ingerir más nutrientes esenciales, sobre todo calcio, hierro y ácido fólico.
Además, es importante que te hidrates con agua y bebidas naturales, sin colorantes.
Duerme todo lo que puedas
Los problemas para dormir son muy usuales entre las mujeres embarazadas, pero es importante prestarle especial atención al sueño mientras dure el embarazo. Se deberá intentar dormir por lo menos 8 horas al día.
Asiste a todos los controles médicos y realiza los estudios correspondientes
Los controles médicos son indispensables para hacer un chequeo de la salud y desarrollo del embrazo, junto a esto las ecografías y exámenes médicos son la base tener diagnósticos correctos.
Asegúrate de llevar un control adecuado y realizar todos los exámenes diagnósticos como las ecografías obstétricas.
Cuida tu salud mental
Es importante prestar atención tu salud mental al igual que al cuidado de tu salud física.
Las mujeres embarazadas son más propensas a sufrir ansiedad y depresión debido, entre muchas otras posibles razones, a los cambios físico y hormonales. Por eso te recomendamos prestar atención a tus emociones y buscar ayuda profesional si es necesario.
Si tienes alguna pregunta no dudes en escribirnos.
Estamos a tu disposición para responder a todas sus preguntas
Ecografias cijiz
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